Aroma yin jóga
Přijďte se na naladit na sebe, uvolnit a odpočinout si. Pomáhat nám v tom bude jemná praxe yin jógy a vůně éterických olejů. Těší se na Vás Marta (aromaterapie) a Petra (jóga).
Program část 1
aromaterapie
prožitkové setkání s éterickými oleji, které nás mohou podpořit
podpora klidu, spočinutí i načerpání energie
vnímání vůní prostřednictvím vlastních pocitů
seznámení se s jejich účinky na tělo, mysl i duši
výroba vlastní voňavé podporující směsi
Těší se na Vás Marta - www.aromonilla.cz.
Program část 2
yin jóga a jóga nidra (jógový spánek)
klidná praxe jógy - v pozicích setrváváme delší dobu, působíme na uvolnění nejenom svalů, ale i tužších tkání v těle (kloubů, kostí, fascií)
yin jóga funguje jako bychom "promazali olejem" svoje tělo zevnitř
praxe doplněná esencí voňavých olejů a zklidňující relaxační hudbou
na závěr jóga nidra (jógový spánek), který přispívá k hlubšímu uvolnění nahromaděného stresu a napětí
není nutná předchozí zkušenost, podložky lze půjčit na místě,
s sebou pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně
Těší se na Vás Petra - www.yooogi.cz.
Kdy a kde?
Říčany, Centrum Na Fialce,
Mánesova 2530/3a
datum: bude upřesněno
čas: 14 - 18 hod.
Cena?
850 Kč za celý program
Cena?
750 Kč za celý program