Úzkosti a napětí z pohledu aromaterapie

Prožitkové poznávání éterických olejů, které dokáží velmi rychle regulovat emoční stav a mohou přinést úlevu při úzkostech a napětí. Zjistíte, že každému může vyhovovat jiná vůně, přestože se potíže projevují podobně. Váš nos Vás zavede ke správné vůni pro Vás.

Program

• co je to úzkost, jak se projevuje a kdy se stává problémem

• profily éterických olejů, které nám mohou pomoct ulevit a podpořit při úzkostech a nadměrném napětí

• tipy na 1. pomoc při úzkosti

• přehled bylin, které mohou přinést úlevu

• pohled tradiční čínské medicíny na úzkosti a napětí

• praktické použití aromaterapie

• výroba vlastní voňavé směsi na podporu psychiky

• nácvik relaxačních technik a zklidnění